マイナスイオンは空気のビタミン！


 マイナスイオンは、精神を安定させ、特に呼吸器の機能を高める効果が　
    あると言われています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
   そして、大気中のマイナスイオンが強くなると、呼吸器ばかりでなく総体的 な
　　　　   人体の生理作用が快調となり、自然治癒力が高まって細胞を活性化します。　　　 
 　 さらに自律神経も働きを快調にします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　だからこそ、大気中のイオンは人間のからだに
　　重要な影響を与えていると言えるのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
マイナスイオンは、特に副交感神経に優位に
    働くので、マイナスイオンが多い空気は、からだ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　 をリラックスさせ、脈拍が安定し、血圧が下がり、
　　疲れが回復しやすいのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　 逆に、大気中にプラスイオンが多いと、体内の
    各組織や自律神経が不調となり、リウマチ・神経
　  痛、慢性病の原因となると言われています。
　  （表1-1参照） 特に、森林浴の効果は、フィトンチ
　　ッドの作用によるだけではありません。
　  マイナスイオンが木々の生命の働きを高め、動植
    物を含めた自然をも活性化しているのです。　　 
　   このすばらしい自然の作用、特に滝の水しぶきの
　  マイナスイオン効果は、ノーベル賞を受賞した物理
　　学者フィリップ・レナード博士により発見され、「レ
　  ナード効果」と名づけられました。　　 　　　
　   このマイナスイオンがあるからこそ、滝の周辺の
　　木々がよみがえって、空気がきれいになり、大変
     おいしくなるのです。

   　　      またマイナスイオンは、滝によるだけでなく、雷を伴った激しい雨や台風が去った後にも
　　　　　　  大量に発生します。
　　　　　　　しんしんと降り積もった白雪に反射する太陽、まぶしいほどに空がきれいに澄み渡り、思い
　　　　　　　っきり深呼吸をしたくなるさわやかさを感じるのは、このマイナスイオンの実感があるからこ
　　　　　　　そなのです。
　　　　　　　
　　　　　　　人間の健康は、大自然のもとでつくられると言っても決して過言ではありません。
　　　　　　　さわやかに健康を回復し、維持するのに重要な働きをもつマイナスイオン−−−
　　　　　　　これこそ自然が生み出した゛空気のビタミン゛なのです。
　　　　　

   表1-1　イオンがからだにおよぼす影響

      マイナスイオンの多い空気

      
プラスイオンの多い空気

      
・免疫力向上
・精神安定
・からだの機能向上
・老廃物の排出
・呼吸器の機能向上
・疲労感の軽減

      
・めまいと吐き気　・頭痛と肩こり
・イライラ　・不眠
・動脈硬化
・喘息　・アレルギー症
・ガン
・痴呆症　・老化など
　　　　　　　　　　　　　　　　　　               　    山野井 昇　著　「イオン体内革命」より

　                                                          

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